การบริโภคมังคุดในแต่ละวัน

การบริโภคมังคุดในแต่ละวัน

นอกจากนี้ รายงานที่ตีพิมพ์ใน Journal of the Society for Integrative Oncology

ดูหนัง นักวิทยาศาสตร์เตือนว่าผู้ป่วยโรคมะเร็งควรใช้คำเตือนเร็วกว่าการบริโภคผลิตภัณฑ์มังคุด มังคุดอาจทำงานร่วมกับการรักษาโรคมะเร็งได้เกือบทั้งหมด และยังส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย การอักเสบเชื่อมโยงกับการติดเชื้อ เบาหวาน มะเร็ง และโรคหลอดเลือดหัวใจ (Ridker et al. 2000; Freeman et al. 2002; Simon et al. 2004; Goyal et al. 2014) เมื่อผิวของคุณถูกแสงแดด ผิวจะเริ่มผลิตโปรตีนเมทัลโลโปรตีน ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยให้ร่างกายของคุณซ่อมแซมเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ได้รับบาดเจ็บจากแสงแดด บางส่วนทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งในที่สุดอาจทำให้เกิดริ้วรอย อนุมูลอิสระ โมเลกุลที่ไม่เสถียรที่เกิดจากสิ่งต่างๆ เช่น มลพิษทางอากาศและควันบุหรี่ ได้รับการระบุเพื่อกระตุ้นการผลิตเมทัลโลโปรตีนที่เป็นอันตราย สารต้านอนุมูลอิสระบางชนิดพบได้ในผลไม้นี้ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเปลือกของผลไม้ สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้จัดอยู่ในประเภท Xanthones ที่ให้ผลผลิตและให้พลังงานทางชีวภาพ (Men’s Health) ข้อดีอีกอย่างของมังคุดคือช่วยควบคุมความเครียดในเลือด คุณจะเป็นคนหลักที่จะได้ยินเกี่ยวกับข้อเสนอสุดพิเศษ โปรโมชัน และการเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ นอกจากนี้ รับเนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพและความงามตามธรรมชาติที่เกี่ยวข้อง แนวคิดเกี่ยวกับรูขุมขนและผิวหนัง และไฮไลท์จาก Derma Family ของเราที่ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ สารประกอบนี้ไม่เพียงแต่ช่วยบรรเทาอาการระคายเคือง แต่ยังช่วยต่อสู้กับรูขุมขนและโรคผิวหนัง ตลอดจนซ่อมแซมและปกป้องรูขุมขนและเซลล์ผิวที่แตกสลายด้วย มังคุดสามารถช่วยรักษารูขุมขนและผิวของคุณให้อ่อนเยาว์อยู่เสมอ โดยผ่านการระคายเคืองที่ผ่อนคลาย ลดสารพิษ และลดความเสี่ยงของการเกิดสิว นอกจากนี้ มังคุดยังเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งต่อสู้กับสารออกซิแดนท์ ซึ่งเป็นคำอธิบายหลักสำหรับการแก่ก่อนวัย นั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมักเป็นที่รู้จักในฐานะ “ราชินีแห่งผลไม้” การรับประทานมังคุดในการตั้งครรภ์จะช่วยให้คุณควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้สำเร็จ และปกป้องคุณจากผลที่เป็นอันตรายของโรคเบาหวานในระหว่างตั้งครรภ์ ในบทความเชิงลึกนี้ เราจะเจาะลึกถึงประโยชน์ที่น่าสนใจที่สุดบางประการของชาเขียว

การตรวจสอบหนึ่งครั้งในหนูที่ได้รับสารสกัดจากมังคุดเสริมพบว่ามีผลในการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต-บีในรูขุมขนและผิวหนัง ไฟเบอร์สนับสนุนจุลินทรีย์ในลำไส้ที่แข็งแรงของคุณ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของภูมิคุ้มกัน ในทางกลับกัน วิตามินซีจำเป็นสำหรับการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกันต่างๆ และมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
ไม่ต้องกลัว ผลไม้เมืองร้อนเหล่านี้เปิดหรือกินได้ไม่ยาก ผลไม้ที่แปลกใหม่นี้มีคุณค่าอย่างมากสำหรับเนื้อสัมผัสที่ชุ่มฉ่ำ ละเอียดอ่อน และรสมังคุดที่ฝาดเล็กน้อย ผลไม้แปลกใหม่นี้ได้รับการปลูกฝังในชวา สุมาตรา อินโดจีน และทางตอนใต้ของฟิลิปปินส์ตั้งแต่สมัยโบราณ แบบมังคุดมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว คุณต้องพยายามทำความเข้าใจจริงๆ ดูหนัง hd


ผลไม้สดเป็นแหล่งวิตามิน B-complex

หนัง hd ที่อ่อนโยนซึ่งสอดคล้องกับวิตามินบี ไนอาซิน และโฟเลต วิตามินทางโภชนาการเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นปัจจัยร่วมที่ร่างกายช่วยในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน มีพลังงานต่ำในระดับปานกลางและไม่มีไขมันอิ่มตัวหรือคอเลสเตอรอล อย่างไรก็ตาม มันอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร (100 กรัมให้ RDA ประมาณ 13%) วิตามินทางโภชนาการที่สำคัญและแร่ธาตุ มังคุดที่อร่อยและชุ่มฉ่ำเป็นหนึ่งในผลไม้เมืองร้อนที่มีสไตล์ ในเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดมัยอีลอยด์แบบต่อเนื่อง มันเหนี่ยวนำให้เกิด autophagy โดยการแสดงออกที่เพิ่มขึ้นของ autophagosome marker LC-3II และการสะสมของ autophagic vacuoles พร้อมกับผลการต้านการงอกขยายและการตายของเซลล์ การศึกษาอื่นยังระบุคุณลักษณะการออกกำลังกายต้านเนื้องอกของ alpha-mangostin ต่อ autophagy และไม่ใช่การเหนี่ยวนำความเครียดจากเอนโดพลาสมิกเรติเคิล งานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ใน Food and Chemical Toxicology ได้ตรวจสอบคุณสมบัติต้านมะเร็งส่วนใหญ่ของสารสกัดเอธานอลแบบหยาบของเปลือกมังคุดต่อมะเร็งเซลล์สความัสของมนุษย์และมะเร็งผิวหนัง ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เปลือกมังคุดถูกนำมาใช้เป็นยามาหลายชั่วอายุคน ผู้เสนออ้างว่ามังคุดสามารถช่วยรักษาสภาพต่างๆ เช่น สิว โรคข้ออักเสบ มะเร็งส่วนใหญ่ และโรคเบาหวาน บางคนแนะนำเพิ่มเติมว่ามังคุดสามารถส่งเสริมสุขภาพผิวและการลดน้ำหนักได้

ในขณะที่การระคายเคืองเป็นเครือข่ายของปฏิกิริยาที่ซับซ้อน ขอบเขตของโปรตีน C-reactive ถือเป็นหนึ่งในหลายมาตรการในการประเมินสถานะการอักเสบทั้งหมด ค่า CRP ในเลือดยังทำหน้าที่เป็นตัวบ่งชี้ถึงอันตรายของโรคเรื้อรัง (Ridker et al. 2000) ตลอดช่วงระยะเวลาปกติ การวิจัยตามรุ่นได้แนะนำว่า CRP ระดับล่างเกี่ยวข้องกับการคุกคามที่ต่ำกว่าของมะเร็งลำไส้ใหญ่ (Goyal et al. 2014) นอกจากนี้ยังใช้กันทั่วไปเพื่อช่วยระบบย่อยอาหารและภูมิคุ้มกัน สำหรับรูขุมขนและผิวหนัง มังคุดเคยถูกนำมาใช้ในสถานการณ์ต่างๆ รวมถึงกลาก แซนโทนที่สำคัญทั้งหมดช่วยปกป้องรูขุมขนและผิวหนังได้หลายวิธีด้วยข้อดีของสารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ การจับสารอนุมูลอิสระจะหยุดการทำลายผิวในขณะที่ข้อดีในการต้านการอักเสบช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากการถูกทำลาย นอกจากใช้แซนโทนเพื่อปกป้องผิวแล้ว ผลไม้ยังส่งเสริมการไหลเวียนของจุลภาคซึ่งช่วยเพิ่มลักษณะที่ปรากฏของรูขุมขนและความมีชีวิตชีวาและความเปล่งปลั่งของผิว